Laptop weg, telefoon uit en naar buiten.
Een moment van vertraging, reflectie en verbinding.
Ontspan en laad op.
Ontdek Earthfulness
Wat is Earthfulness?
Earthfulness is het bewust in verbinding staan met de aarde om rust, verbondenheid en welzijn te ervaren.
Daarvoor hoef je niet op vakantie, naar het strand of naar het bos. Het kan ook in een park in de buurt, in je achtertuin, door het luisteren naar vogels of aandacht voor je kamerplant.
Earthfulness vergroot de verbinding met de natuurlijke wereld om je heen en biedt praktische tools tegen stress in het dagelijks leven. Door te vertragen en via al je zintuigen je omgeving te ervaren. Je ervaart de natuur bewust en intens - zowel buiten je als binnenin jezelf. Je gaat er een diepere relatie mee aan. Het is als een levende brug tussen jou en de wereld die groter is dan alleen de mens. Een reis op de vierkante meter.
Earthful Aanbod.
Earthfulness voor je team of groep.
Ik ben jouw gids voor team- en groepssessies Earthfulness. Ga mee, doorbreek stress en ervaar rust, verbondenheid, welzijn en creativiteit. De inhoud en duur van de workshop worden afgestemd op de doelen en behoeften van het team of de groep. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Maandelijkse Workshops.
Elke maand begeleid ik een workshop Earthfulness voor iedereen die wil verbinden met de natuur. De workshops vinden plaats op zorgvuldig gekozen locaties in Noord-Nederland en sluiten aan op de tijd van het jaar, met iedere keer een ander thema. Ga je mee?
Reis op de vierkante meter.
Ontdek met Earthfulness jouw diepere verbinding met de wereld om je heen in het dagelijks leven.
Effecten van Earthfulness.
Mentale en psychologische effecten: stressvermindering, verbeterde stemming, versterking creativiteit, concentratie en focus, verhoogd gevoel van welzijn.
Fysieke gezondheidsvoordelen: verlaagde bloeddruk en hartslag, verbeterde immuunfunctie, betere slaapkwaliteit.
Stimuleert verbondenheid met jezelf, de aarde en alles wat leeft om je heen.
Versterkt duurzaam gedrag.
Vergroot zelfinzicht in gedachten, gedrag, grenzen en behoeften.
Geeft nieuwe perspectieven en frisse inzichten.
Bied praktische tools voor stress in het dagelijks leven.
Ga je mee?
Maandelijkse workshops
Sluit aan bij één van de maandelijkse workshops in Noord-Nederland. Voor iedereen die nieuwsgierig is naar verbinding met de natuur.
Workshops voor teams
Stap uit de dagelijkse dynamiek en dompel je team of groep onder in de natuur. Een waardevol moment van vertraging, reflectie en verbinding.