Een park is vaak dichterbij dan we denken, maar hoe vaak gebruiken we het echt om tot rust te komen? Tijdens deze Earthfulness sessie ervaren we hoe natuur in een park ons kan uitnodigen om stil te staan en op te laden.

Met eenvoudige oefeningen, stilte en reflectie ontdek je hoe vertragen en aandachtige aanwezigheid nieuwe energie geven. Je hoeft niet ver weg om de natuur te ervaren – dichtbij huis kan het net zo goed. Meld je eenvoudig aan via het formulier hieronder.

• De sessie duurt drie uur en is geschikt voor iedereen die graag buiten is en openstaat voor een frisse blik op zichzelf en de natuur.

• De fysieke belasting is laag: we wandelen maximaal 3 kilometer en wisselen af tussen lopen, staan, zitten en liggen. Wel is het belangrijk dat je goed ter been bent.

• We raden aan om kleding te dragen die past bij het weer van de dag.

• Je krijgt praktische handvatten mee om Earthfulness ook in je dagelijks leven toe te passen.

• We sluiten af met een theeceremonie – een moment van reflectie en het delen van ervaringen.

• Na afloop ga je naar huis met een frisse blik, hernieuwde energie en focus, én een e-book vol inspiratie om thuis verder te gaan met Earthfulness. Het e-book is samen met Stichting Earthfulness en Radboud Universiteit Nijmegen ontwikkeld.

• Kosten: €39,95 per persoon (inclusief theeceremonie, snack en e-book).